每天什么时候吃核桃最补脑每天什么时候吃核桃最补脑效果最好

当前位置：金融情报局网_中国金融门户网站让金融财经离的更近>资讯 > 财经 > 正文　 2023-08-05 21:02:17　来源：互联网

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1、如果想起到更好的补脑效果的话，建议可以选择在早上食用核桃，因为早上人体的吸收能力比较好，这样能更好吸收核桃中营养成分。

2、另外早上适量吃一点核桃能给身体补充营养和能量，从而能让一天的工作和学习更加有活力和效率。同时早上吃核桃也能让身体有足够的时候进行消化和吸收，从而避免长胖。

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