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樱桃补充什么营养?

当前位置:金融情报局网_中国金融门户网站 让金融财经离的更近>资讯 > 财经 > 正文  2023-08-08 03:21:20 来源:南方养生网


(资料图)

樱桃具有补血及抗衰老的作用。

补血,樱桃中含有丰富的铁元素,铁元素是人体合成血红蛋白以及肌红蛋白的原料之一,故有一定的补血效果。

抗衰老,樱桃含有褪黑激素,褪黑激素具有助眠及清除自由基抗氧化能力,所以有一定抗衰老的效果。

营养价值,樱桃中含有丰富的糖分、铁、维生素C、蛋白质、维生素E、维生素B族和胡萝卜素等营养物质,是一种优质水果。

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